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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	112	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	117	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	120	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	125	00:25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	123	00:32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	123	00:38:22	6,00 km
7	0,12 km	0:48	6:46	125	00:39:10	6,12 km

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