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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	121	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	132	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	126	00:17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	128	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	133	00:29:52	5,00 km
6	0,01 km	0:10	21:12	132	00:30:02	5,01 km

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