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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	116	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	116	00:12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	110	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	115	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	129	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	115	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	123	00:41:07	7,00 km
8	0,33 km	2:03	6:09	134	00:43:10	7,33 km

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