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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	154	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	158	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	155	00:20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	160	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:59	5:00	147	00:30:57	6,00 km

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