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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	128	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	149	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	155	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	158	00:19:15	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	162	00:23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	166	00:28:38	6,00 km
7	0,04 km	0:11	4:33	170	00:28:48	6,04 km

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