Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:45
4:45
146
00:04:45
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
157
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
148
00:14:20
3,00 km
4
1,00 km
4:42
4:42
134
00:19:03
4,00 km
5
1,00 km
4:42
4:42
125
00:23:44
5,00 km
6
1,00 km
4:50
4:50
133
00:28:34
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
136
00:33:44
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
127
00:38:29
8,00 km
9
1,00 km
4:36
4:36
122
00:43:05
9,00 km
10
0,01 km
0:02
2:45
128
00:43:07
9,01 km
20 mars 2026 - 16:50
VFF: Dammarna-Rakan-Ridh-Åsv-Hallarna
Löpning - Distans
9
km
Distans
43:06
Tid
4:47
min/km
Snitt
136
Snittpuls
169
Maxpuls
184
Kadens
291
W
Effekt
VFF Spyridon EVO ...
Total distans: 824 km
annons