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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:40	8:40	106	00:08:40	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	107	00:15:27	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	108	00:22:19	3,00 km
4	1,00 km	6:57	6:57	110	00:29:16	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	109	00:36:10	5,00 km
6	1,00 km	7:32	7:32	108	00:43:42	6,00 km
7	1,00 km	7:24	7:24	106	00:51:06	7,00 km
8	0,77 km	6:01	7:49	103	00:57:07	7,77 km

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