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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	110	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	105	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	118	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	125	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	124	00:28:38	5,00 km
6	0,40 km	2:07	5:18	129	00:30:44	5,40 km

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