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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	0	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	0	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	0	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	00:29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	0	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	0	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	0	00:52:26	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	0	00:57:59	10,00 km
11	0,04 km	0:16	6:08	0	00:58:15	10,04 km

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