Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,33 km
10:20
4:26
125
00:10:20
2,33 km
2
0,66 km
2:53
4:23
136
00:13:12
2,98 km
3
5,00 km
19:42
3:56
156
00:32:54
7,98 km
4
1,20 km
5:53
4:54
135
00:38:47
9,18 km
5
5,00 km
19:59
4:00
156
00:58:46
14,18 km
6
0,99 km
5:08
5:10
134
01:03:54
15,18 km
7
5,00 km
19:59
4:00
156
01:23:54
20,18 km
8
1,03 km
5:30
5:20
131
01:29:23
21,21 km
9
5,00 km
19:57
3:59
157
01:49:20
26,21 km
10
0,06 km
0:23
6:27
158
01:49:44
26,27 km
11
5,00 km
24:59
5:00
141
02:14:43
31,27 km
12
0,53 km
2:44
5:10
136
02:17:27
31,80 km
21 mars 2026 - 08:32
4×5 km (19:41 / 19:59 / 19:59 / 19:56) 💯✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
31,8
km
Distans
2:17:26
Tid
4:19
min/km
Snitt
148
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Kadens
406
W
Effekt
annons