Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:18
4:18
153
00:04:18
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
162
00:08:46
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
167
00:13:54
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
165
00:18:08
4,00 km
5
1,00 km
4:33
4:33
165
00:22:41
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
166
00:27:49
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
163
00:32:21
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
164
00:37:06
8,00 km
9
1,00 km
4:24
4:24
163
00:41:31
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
164
00:46:43
10,00 km
11
0,62 km
2:52
4:40
164
00:49:35
10,62 km
21 mars 2026 - 10:00
Nora Kvartsmara
Löpning - Tävling
Magkaos och kraften rann ur mig, kämpade på i alla fall.
10,6
km
Distans
49:33
Tid
4:40
min/km
Snitt
163
Snittpuls
178
Maxpuls
180
Kadens
annons