Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
117
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
127
00:10:14
2,00 km
3
1,00 km
5:24
5:24
132
00:15:38
3,00 km
4
1,00 km
5:14
5:14
123
00:20:52
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
123
00:25:51
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
132
00:30:41
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
133
00:35:38
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
122
00:41:46
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
116
00:47:46
9,00 km
10
1,00 km
8:31
8:31
128
00:56:17
10,00 km
11
1,00 km
7:18
7:18
128
01:03:35
11,00 km
12
1,00 km
5:51
5:51
116
01:09:26
12,00 km
13
1,00 km
5:42
5:42
108
01:15:08
13,00 km
14
1,00 km
6:58
6:58
120
01:22:06
14,00 km
15
1,00 km
6:54
6:54
114
01:29:00
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
109
01:34:42
16,00 km
17
1,00 km
6:29
6:29
122
01:41:11
17,00 km
18
1,00 km
5:33
5:33
126
01:46:44
18,00 km
19
1,00 km
6:12
6:12
127
01:52:56
19,00 km
20
1,00 km
5:45
5:45
106
01:58:42
20,00 km
21
1,00 km
5:59
5:59
113
02:04:41
21,00 km
22
1,00 km
5:37
5:37
112
02:10:18
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
111
02:16:14
23,00 km
24
1,00 km
5:34
5:34
119
02:21:48
24,00 km
25
1,00 km
5:16
5:16
116
02:27:03
25,00 km
26
1,00 km
5:19
5:19
117
02:32:23
26,00 km
27
1,00 km
5:27
5:27
119
02:37:50
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
118
02:43:06
28,00 km
29
1,00 km
5:22
5:22
121
02:48:29
29,00 km
30
1,00 km
5:23
5:23
120
02:53:52
30,00 km
31
1,00 km
5:22
5:22
121
02:59:13
31,00 km
32
1,00 km
5:13
5:13
125
03:04:26
32,00 km
33
1,00 km
5:08
5:08
126
03:09:34
33,00 km
34
1,00 km
4:59
4:59
131
03:14:32
34,00 km
35
1,00 km
5:08
5:08
134
03:19:40
35,00 km
36
0,12 km
0:34
4:55
111
03:20:14
35,12 km
21 mars 2026 - 07:53
Mölndal Backpass
Löpning - Distans
Hakade på en grupp som körde en backig runda i Mölndal, ca 16km. 7km dit och 11,5 hem. Så bra runda och trevligt sällskap gjorde det lättare att komma ut. Känslan var väldigt bra.
35,12
km
Distans
3:20:14
Tid
5:42
min/km
Snitt
121
Snittpuls
156
Maxpuls
182
Kadens
Asics Novablast 5
Total distans: 1493 km
annons