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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	137	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	155	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	167	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	167	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	167	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	167	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	167	00:40:57	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	167	00:46:51	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	167	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	170	00:58:37	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	168	01:04:34	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	164	01:10:51	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	144	01:16:59	13,00 km
14	1,00 km	5:50	5:50	151	01:22:49	14,00 km
15	1,00 km	5:42	5:42	167	01:28:30	15,00 km
16	0,11 km	0:37	5:29	165	01:29:07	15,11 km

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