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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	134	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	144	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	143	00:14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	147	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	148	00:24:42	5,00 km
6	0,02 km	0:04	3:05	154	00:24:46	5,02 km

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