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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	121	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	128	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	127	00:16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	123	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	133	00:27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	142	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	139	00:38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	141	00:43:45	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	140	00:49:13	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	142	00:54:44	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	141	01:00:15	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	138	01:05:44	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	141	01:11:14	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	142	01:16:46	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	142	01:22:11	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	144	01:27:40	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	140	01:33:04	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	152	01:38:45	18,00 km
19	1,00 km	5:19	5:19	150	01:44:04	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	152	01:49:34	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	155	01:55:03	21,00 km
22	1,00 km	5:33	5:33	151	02:00:36	22,00 km
23	1,00 km	5:29	5:29	152	02:06:05	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	157	02:11:42	24,00 km
25	1,00 km	5:33	5:33	157	02:17:15	25,00 km
26	1,00 km	5:20	5:20	154	02:22:34	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	154	02:28:12	27,00 km
28	1,00 km	5:25	5:25	152	02:33:37	28,00 km
29	1,00 km	5:33	5:33	147	02:39:10	29,00 km
30	1,00 km	5:32	5:32	151	02:44:42	30,00 km
31	1,00 km	5:36	5:36	144	02:50:18	31,00 km
32	1,00 km	5:28	5:28	140	02:55:46	32,00 km
33	1,00 km	5:20	5:20	153	03:01:06	33,00 km
34	1,00 km	5:24	5:24	154	03:06:29	34,00 km
35	0,01 km	0:03	7:43	156	03:06:32	34,01 km

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