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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	135	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	152	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	154	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	152	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	151	00:37:38	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	155	00:44:11	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:53	152	00:44:17	7,02 km

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