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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	130	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	155	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	157	00:23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	159	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	156	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	169	00:40:48	7,00 km
8	0,36 km	1:57	5:28	172	00:42:45	7,36 km

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