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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	137	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	130	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	131	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	131	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	126	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	7:17	7:17	132	00:44:15	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	132	00:51:05	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	131	00:57:37	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	131	01:04:09	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	129	01:10:33	11,00 km
12	1,00 km	8:13	8:13	116	01:18:46	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	125	01:25:13	13,00 km
14	1,00 km	5:59	5:59	126	01:31:12	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	135	01:37:46	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	128	01:44:00	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	131	01:50:11	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	138	01:55:27	18,00 km
19	1,00 km	5:15	5:15	143	02:00:42	19,00 km
20	1,00 km	7:08	7:08	128	02:07:50	20,00 km
21	1,00 km	5:09	5:09	141	02:13:00	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	141	02:18:44	22,00 km
23	1,00 km	5:45	5:45	137	02:24:29	23,00 km
24	1,00 km	4:59	4:59	147	02:29:28	24,00 km
25	1,00 km	4:51	4:51	145	02:34:20	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	150	02:40:13	26,00 km
27	1,00 km	4:56	4:56	150	02:45:08	27,00 km
28	0,77 km	3:39	4:45	153	02:48:47	27,77 km

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