Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
128
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
136
00:10:42
2,00 km
3
0,50 km
1:55
3:49
155
00:12:37
2,50 km
4
0,28 km
1:33
5:28
144
00:14:10
2,79 km
5
1,00 km
3:47
3:47
161
00:17:58
3,79 km
6
0,34 km
1:16
3:46
165
00:19:14
4,12 km
21 mars 2026 - 16:24
Nerjogg plus lättare tröskel
Löpning - Distans
4,12
km
Distans
19:13
Tid
4:40
min/km
Snitt
143
Snittpuls
169
Maxpuls
174
Kadens
Nike Alphafly 3
Total distans: 377 km
annons