Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:40
5:40
103
00:05:40
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
114
00:11:08
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
116
00:16:38
3,00 km
4
1,00 km
5:34
5:34
117
00:22:13
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
115
00:27:38
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
119
00:33:04
6,00 km
7
1,00 km
5:30
5:30
120
00:38:33
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
122
00:44:11
8,00 km
9
1,00 km
5:59
5:59
120
00:50:10
9,00 km
10
1,00 km
5:51
5:51
120
00:56:01
10,00 km
11
1,00 km
6:07
6:07
119
01:02:08
11,00 km
12
1,00 km
5:40
5:40
120
01:07:48
12,00 km
13
0,02 km
0:06
5:10
124
01:07:55
12,02 km
21 mars 2026 - 15:50
EKA grusvägen norrut 6 km tbax
Löpning - Distans
Det blev jättejobbigt,längsta på rätt länge tror jag, kändes inget vidare men det är väl bara att köra vidare, kanske sänka farten ytterligare nästa gång
12,02
km
Distans
1:07:54
Tid
5:39
min/km
Snitt
117
Snittpuls
125
Maxpuls
148
Kadens
Craft
Total distans: 41 km
annons