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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	126	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	140	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	138	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	135	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	124	00:25:52	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	137	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	141	00:36:07	7,00 km
8	0,01 km	0:02	4:47	140	00:36:10	7,01 km

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