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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	120	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	129	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	123	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	129	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	129	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	137	00:35:41	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	138	00:41:44	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	143	00:47:51	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	149	00:53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	00:59:13	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:58	155	00:59:44	10,09 km

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