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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	133	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	139	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	143	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	141	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	00:33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	144	00:39:12	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:03	149	00:39:15	7,01 km

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