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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	139	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	133	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	123	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	122	00:24:49	4,00 km
5	0,74 km	4:33	6:07	123	00:29:22	4,74 km

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