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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	122	00:05:11	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	133	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	131	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	158	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	140	00:26:14	5,00 km
6	0,44 km	2:07	4:47	147	00:28:21	5,44 km

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