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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	139	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	134	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	134	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	132	00:35:26	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	00:40:54	7,00 km
8	0,57 km	3:18	5:47	144	00:44:12	7,57 km

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