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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	111	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	116	00:15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	121	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	124	00:25:59	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	120	00:31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	119	00:36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	119	00:41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	127	00:47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	126	00:52:28	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	125	00:57:36	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	122	01:02:41	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	120	01:07:55	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	125	01:13:11	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	122	01:18:20	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	120	01:23:39	16,00 km
17	0,01 km	0:03	6:13	119	01:23:42	16,01 km

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