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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	117	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	119	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	122	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	125	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	124	00:29:59	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	135	00:35:39	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	131	00:41:22	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	133	00:47:04	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	138	00:52:43	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	132	00:58:21	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	137	01:03:45	11,00 km
12	0,49 km	2:43	5:34	142	01:06:28	11,49 km

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