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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	117	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	126	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	129	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	134	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	140	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	142	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	141	00:39:39	7,00 km
8	0,16 km	0:55	5:37	139	00:40:35	7,16 km

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