Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:22
8:22
144
00:08:22
1,00 km
2
1,00 km
9:19
9:19
156
00:17:41
2,00 km
3
1,00 km
6:20
6:20
147
00:24:01
3,00 km
4
1,00 km
7:41
7:41
148
00:31:42
4,00 km
5
1,00 km
8:29
8:29
155
00:40:11
5,00 km
6
1,00 km
8:41
8:41
153
00:48:53
6,00 km
7
1,00 km
8:28
8:28
157
00:57:21
7,00 km
8
1,00 km
12:41
12:41
131
01:10:02
8,00 km
9
1,00 km
8:32
8:32
153
01:18:33
9,00 km
10
1,00 km
6:52
6:52
146
01:25:26
10,00 km
11
1,00 km
7:59
7:59
149
01:33:25
11,00 km
12
1,00 km
8:53
8:53
153
01:42:19
12,00 km
13
1,00 km
9:27
9:27
149
01:51:45
13,00 km
14
1,00 km
8:39
8:39
156
02:00:25
14,00 km
15
1,00 km
14:07
14:07
133
02:14:32
15,00 km
16
1,00 km
8:58
8:58
155
02:23:30
16,00 km
17
1,00 km
7:01
7:01
150
02:30:31
17,00 km
18
1,00 km
11:07
11:07
148
02:41:38
18,00 km
19
1,00 km
9:09
9:09
159
02:50:47
19,00 km
20
1,00 km
9:28
9:28
155
03:00:15
20,00 km
21
1,00 km
8:53
8:53
159
03:09:08
21,00 km
22
1,00 km
6:51
6:51
160
03:15:59
22,00 km
23
0,55 km
3:17
6:00
164
03:19:16
22,55 km
22 mars 2026 - 09:23
Ivö klack x 9
Löpning - Långpass
Helt perfekt väder men synd att det är så mycket pollen. Känns ändå ganska bra. Benen orkar, men det är segare i huvudet.
22,55
km
Distans
3:19:16
Tid
8:50
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1173 km
annons