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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	136	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	129	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	134	00:20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	132	00:26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	135	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	134	00:36:22	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	135	00:41:27	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	138	00:46:24	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	138	00:51:35	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	136	00:56:44	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	135	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	136	01:06:50	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	138	01:11:50	14,00 km
15	1,00 km	5:00	5:00	137	01:16:50	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	137	01:21:45	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	138	01:26:35	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	139	01:31:34	18,00 km
19	1,00 km	4:49	4:49	138	01:36:23	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	145	01:41:14	20,00 km
21	1,00 km	4:45	4:45	142	01:45:59	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	144	01:50:52	22,00 km
23	1,00 km	4:52	4:52	144	01:55:43	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	144	02:01:05	24,00 km
25	1,00 km	4:57	4:57	142	02:06:02	25,00 km
26	1,00 km	5:03	5:03	144	02:11:04	26,00 km
27	0,05 km	0:17	5:44	143	02:11:22	26,05 km

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