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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	00:14:51	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	140	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	139	00:29:42	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	00:34:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	141	00:39:36	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	142	00:44:40	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	129	00:49:39	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	139	00:54:34	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	140	00:59:33	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	141	01:04:30	13,00 km
14	0,03 km	0:09	5:08	137	01:04:39	13,03 km

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