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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	147	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	146	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	138	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	132	00:24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	134	00:30:55	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	134	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	138	00:42:54	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	132	00:48:59	8,00 km
9	0,35 km	2:06	6:00	129	00:51:05	8,35 km

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