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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	113	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	124	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	118	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	123	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	127	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	126	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	126	00:41:24	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	130	00:47:18	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	136	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	124	00:59:21	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	137	01:05:21	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	134	01:11:07	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	133	01:16:50	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	129	01:22:50	14,00 km
15	1,00 km	6:05	6:05	127	01:28:56	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	134	01:34:55	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	137	01:40:52	17,00 km
18	1,00 km	5:59	5:59	131	01:46:52	18,00 km
19	1,00 km	6:01	6:01	144	01:52:53	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	137	01:58:44	20,00 km
21	1,00 km	5:56	5:56	138	02:04:40	21,00 km
22	1,00 km	5:57	5:57	143	02:10:37	22,00 km
23	1,00 km	6:07	6:07	139	02:16:44	23,00 km
24	1,00 km	6:18	6:18	140	02:23:03	24,00 km
25	1,00 km	6:15	6:15	136	02:29:17	25,00 km
26	1,00 km	6:23	6:23	140	02:35:40	26,00 km
27	1,00 km	6:31	6:31	143	02:42:11	27,00 km
28	0,25 km	1:33	6:19	138	02:43:44	27,25 km

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