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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	134	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	143	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	145	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	00:26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	157	00:33:11	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	154	00:39:32	6,00 km
7	0,31 km	2:02	6:28	153	00:41:34	6,31 km

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