Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:14
5:14
117
00:05:14
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
132
00:10:21
2,00 km
3
1,00 km
4:52
4:52
127
00:15:12
3,00 km
4
1,00 km
4:31
4:31
132
00:19:43
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
126
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
6:03
6:03
111
00:30:39
6,00 km
7
1,00 km
6:37
6:37
112
00:37:16
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
113
00:43:49
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
118
00:50:00
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
114
00:56:14
10,00 km
11
1,00 km
6:22
6:22
114
01:02:36
11,00 km
12
1,00 km
6:37
6:37
116
01:09:13
12,00 km
13
1,00 km
6:29
6:29
111
01:15:42
13,00 km
14
1,00 km
6:09
6:09
108
01:21:51
14,00 km
15
1,00 km
6:11
6:11
106
01:28:01
15,00 km
16
1,00 km
5:39
5:39
113
01:33:41
16,00 km
17
1,00 km
4:47
4:47
124
01:38:28
17,00 km
18
1,00 km
4:43
4:43
128
01:43:11
18,00 km
19
1,00 km
4:48
4:48
127
01:48:00
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
124
01:52:41
20,00 km
21
1,00 km
4:33
4:33
124
01:57:14
21,00 km
22
0,60 km
3:00
5:01
125
02:00:14
21,60 km
22 mars 2026 - 11:41
Söndagsjogg med Nisse och Kira 🏃♂️🏃♂️🐕
Löpning - Distans
21,6
km
Distans
2:00:13
Tid
5:34
min/km
Snitt
118
Snittpuls
139
Maxpuls
164
Kadens
314
W
Effekt
annons