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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	139	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	148	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	151	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	148	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	149	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	152	00:42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	152	00:49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	157	00:54:56	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	154	01:00:56	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	155	01:06:49	11,00 km
12	0,28 km	1:39	5:55	156	01:08:28	11,28 km

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