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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	131	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	135	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	136	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	138	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	136	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	139	00:45:06	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	139	00:51:34	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	143	00:58:01	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	143	01:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	139	01:10:52	11,00 km
12	1,00 km	6:43	6:43	141	01:17:35	12,00 km
13	1,00 km	6:54	6:54	141	01:24:29	13,00 km
14	1,00 km	6:46	6:46	141	01:31:15	14,00 km
15	1,00 km	6:35	6:35	145	01:37:50	15,00 km
16	1,00 km	6:30	6:30	146	01:44:20	16,00 km
17	0,68 km	4:17	6:16	142	01:48:36	16,68 km

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