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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	129	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	143	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	00:18:12	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	147	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	148	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	148	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	150	00:53:15	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	150	00:59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	153	01:04:57	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	154	01:10:52	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	151	01:16:45	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	151	01:22:34	14,00 km
15	1,00 km	5:47	5:47	151	01:28:21	15,00 km
16	1,00 km	6:05	6:05	158	01:34:26	16,00 km
17	1,00 km	5:51	5:51	153	01:40:17	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	148	01:46:24	18,00 km
19	0,01 km	0:04	11:08	151	01:46:27	18,01 km

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