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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	133	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	139	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	139	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	00:24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	137	00:29:56	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:52	133	00:30:03	5,02 km

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