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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	131	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	137	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	141	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	142	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	143	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	142	00:42:22	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	144	00:48:23	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	145	00:54:32	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	145	01:00:33	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	146	01:06:28	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	147	01:12:40	12,00 km
13	0,08 km	0:30	5:58	145	01:13:10	12,08 km

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