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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	137	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	00:12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	132	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	122	00:24:52	4,00 km
5	0,74 km	4:26	6:01	124	00:29:18	4,74 km

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