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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	138	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	145	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	145	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	153	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	154	00:30:41	5,00 km
6	0,60 km	3:48	6:22	154	00:34:29	5,60 km

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