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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	118	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	121	00:09:40	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	121	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	112	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	6:58	6:58	103	00:28:43	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	126	00:33:23	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	125	00:38:18	7,00 km
8	0,01 km	0:04	10:58	123	00:38:22	7,01 km

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