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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	134	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	144	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	151	00:18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	148	00:24:47	4,00 km
5	0,03 km	0:11	5:32	149	00:24:58	4,03 km

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