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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	149	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	159	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	159	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	162	00:22:29	4,00 km
5	0,82 km	4:43	5:44	159	00:27:11	4,82 km

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