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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	103	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	109	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	108	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	109	00:21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	108	00:26:39	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:55	110	00:26:41	5,01 km

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