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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	123	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	131	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	137	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	139	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	140	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	137	00:37:18	6,00 km
7	0,76 km	4:42	6:12	133	00:42:00	6,76 km
8	0,11 km	0:40	5:59	139	00:42:40	6,87 km

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