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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	151	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	156	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	161	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	164	00:36:46	7,00 km
8	0,92 km	4:42	5:08	166	00:41:28	7,92 km

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