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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	00:11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	139	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	145	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	147	00:28:08	5,00 km
6	0,47 km	2:41	5:44	145	00:30:50	5,47 km

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